Apakah Minuman Bisa Bantu Turunkan Kadar Asam Urat? Begini Penjelasannya

Jakarta –

Asam urat (uric acid) adalah zat sisa yang dihasilkan tubuh ketika memproses senyawa bernama purin. Dikutip Untuk Cleveland Clinic, senyawa purin terdapat Untuk beberapa bahan Minuman, seperti jeroan dan daging merah.

Biasanya, asam urat Berencana dikeluarkan bersama Bersama urine. Akan Tetapi jika kadarnya terlalu tinggi, asam urat dapat membentuk kristal padat Ke persendian. Kristal inilah yang Lalu memicu Kemakmuran peradangan yang disebut Bersama gout.

Sejumlah Eksperimen Menunjukkan bahwa Minuman dapat menurunkan kadar asam urat Ke Untuk tubuh. Meski demikian, butuh lebih banyak lagi Eksperimen Sebagai menyimpulkan keterkaitannya.

Lantas, apakah Minuman bisa membantu menurunkan asam urat dan meredakan gout?

Dikutip Untuk Healthline, beberapa Eksperimen Menunjukkan Minuman dapat berperan Untuk Memangkas risiko gout. Khasiat ini berasal Untuk zat-zat yang terkandung Ke Minuman, seperti mineral, polifenol, dan kafein.

Minuman diduga dapat membantu menurunkan kadar asam urat Bersama cara Meningkatkan frekuensi buang air kecil. Lantaran asam urat dikeluarkan bersama urine, peningkatan frekuensi buang air kecil berarti Lebih banyak asam urat yang bisa dikeluarkan Untuk tubuh.

Para peneliti juga menduga Minuman dapat mendukung fungsi enzim yang bertugas memecah purin. Hal ini bisa Memangkas jumlah asam urat yang diproduksi.

Sambil Itu, Eksperimen lain yang dilakukan Ke Jepang menemukan konsumsi Minuman dikaitkan Bersama kadar asam urat yang lebih rendah. Eksperimen itu Menunjukkan partisipan yang mengonsumsi Di lima cangkir Minuman sehari Memperoleh kadar asam urat paling rendah dibanding yang lain.

Eksperimen yang sama juga dilakukan Pada teh berkafein. Akan Tetapi, peneliti menemukan efek penurun asam urat hanya berlaku Sebagai Minuman saja. Berdasarkan temuan ini, peneliti menyimpulkan ada zat selain kafein yang lebih berkontribusi menurunkan asam urat dan Memangkas Tanda-Tanda gout.

Samping Itu, ada juga bukti bahwa asupan Minuman justru Meningkatkan risiko kekambuhan gout. Memang tak sebanyak Eksperimen yang membuktikan manfaati Minuman Sebagai gout, Akan Tetapi ada Kemungkinan Sebagai mendalami lagi temuan tersebut.